Se acabó la pretemporada

El sufrimiento te hace humilde

Nacidos para correr

Acaban 5 meses de "pretemporada". Una pretemporada larga buscando únicamente poner unos buenos cimientos para los próximos meses cargados de competiciones.
No habrá grandes competiciones, no habrá grandes pruebas, no habrá largas distancias ni carreras épicas, sólo el reto de acabar cada prueba.
La pretemporada ha sido larga....y  divertida, muy divertida. La variedad de los entrenos, de los lugares donde entreno, las persona con las que entreno, hace que cada día sea diferente, cada día sea especial , cada día sea único...y como tal hay que disfrutarlo.
Durante estos meses el entreno ha sido mi vía de escape, mi psicólogo particular, mi diván donde sudar los problemas, donde liberar la tensión del trabajo, convirtiéndose muchas veces más es un necesidad que en una obligación por cumplir un entreno, y así han pasado los meses...hablando cuando podía hablar, pensando cuando podía pensar, yendo a remolque cuando no podía con mi alma, tirando cuando tenía fuerza, ayudando cuando alguien se quedaba en la bici, dándolo todo en la series a pie, contando los múltiples largos en la piscina, todos igual pero todos diferentes...y así ha pasado estos 5 meses.... 5 meses divertidos, en los que he vuelto a descubrir que me gusta más entrenar que competir, que las tiradas en bici pueden ser eternas, que la carrera a pie no son sólo kms y kms, que en el agua la técnica es muy importante...y venga a investigar e investigar cosas nuevas sobre esto....

Espero ir contando más cosillas y con más frecuencia en el blog ahora que empiezan las competiciones, hasta entonces...FELICES ENTRENOS!!!

¿Gacela o león?

Cada mañana una gacela se despierta en África. Esa gacela sabe que debe correr más rápido que el león más veloz o de lo contrario morirá. 

Cada mañana en África, se despierta un león. Y sabe que debe correr más rápido que la gacela más lenta, o pasará hambre.

No importa si eres gacela o león, cuando el sol sale  será mejor que estés corriendo.

Nacidos para correr

Las semanas pasan y mi mente no deja espacio a la reflexión atlética. Cada mañana, nada más levantarme mi cabeza empieza a funcionar a toda máquina. Creo que es la hora más productiva del día. La casa está en silencio pero en mi mente se suceden innumerables conversaciones, pensamientos, problemas, role-plays  con clientes , proveedores, colaboradores, sindicatos, transportistas,.....no hay tiempo que perder, las ideas se me agolpan sin pedir permiso, buscando las soluciones que quizá mi mente reflexionó durante la noche, pero que salen a borbotones por mi cabeza.

La vida laboral, esa que ocupa el tiempo entre entrenamiento y entrenamiento, la que nos permite pagar nuestros caprichos y viajes, ha ocupado gran parte del terreno de mis reflexiones, si pedir permiso, con la necesidad imperiosa de buscar soluciones ante una avalancha de problemas lleva ocupando mi mente más tiempo del que quisiera, pero a veces hay que anteponer las obligaciones a las diversiones.

Los entrenos siguen ahí, pero de otro manera. Siguen siendo esa válvula de escape ahora más necesaria que nunca. Sigue siendo esa hora en la que no vale lo que tengas, sólo vale tu esfuerzo. Sigue siendo ese momento mágico en el que "juego" a correr, a nadar o con la bici. Sigue siendo ese momento de estar con los amigos,con su risas, su comentarios, sus pinchos de tortilla, aunque a veces no me apetezca hablar , simplemente tenerles al lado. Sigue siendo ese momento de entrenar sólo, aunque no me sienta sólo. Sigue siendo mi momento.

Quizá ahora no tengo tiempo disfrutar del pre y del post-entreno, pero sigo sonriendo cada vez que empiezo a correr por el parque, o cuando alguien tira con la bici y me encuentro fuerte para seguir su rueda, sigo disfrutando de lo mismo, sigo jugando a esto que llaman triatlon.

Los entrenos continúan, en diferentes horarios, en diferentes ciudades, pero continúan. Sigo pensando que todo entreno suma, que la continuidad,el trabajo y la constancia son los que te hacen llegar lejos en todas las facetas de la vida. No tengo carreras en mente, no tengo tiempo para carreras, sigo sumando kilómetros que algún día saldrán en alguna competición, sigo sumando entrenos que me aportan felicidad, sigo sumando momentos que dan sentido a todo esto.....sigo que eso es al final lo importante.

No importa si eres gacela o león, triatleta o runner, cuando salga el sol será mejor que estés entrenando... porque el día que os coja, no haré prisioneros.....jejeje

Correr o morir de Kilian Jornet

El secreto no está en las piernas, sino en la fuerza de salir a correr cuando llueve, hace viento y nieva

K.Jornet

Llevaba tiempo con ganas de leer este libro, ya que el personaje de Kilian Jornet me llamaba mucho la atención. Kilian es un correr atípico, un campeonísimo que disfruta corriendo. Hace media temporada de esqui y la otra media de ultrafondista de raids de montaña, tiene no sé cuantos récords y es la caña, pero lo que más me gusta es su simplicidad y humildad con la que cuenta las cosas.
Para quien no le conozca os dejo un video que a mi me impacto, ya que cuenta como dejó de correr porque no sentía a gusto consigo mismo y había perdido el placer de correr.




El libro en general está bien, empieza muy bien con el manifiesta del skyrunners, luego como empezó a correr y sus aventuras, pero a medida del libro avanza pierde un poco. Va contando sus historias y sus carreras cada vez más espectaculares eso sí, pero hay un momento que empieza a contar demasiado su sufrimiento, y como me dijeron una vez esto es "atletismo", no "heroísmo". Se confunde hacer un carrerón, que los hace , con tener que acabar hecho polvo, con tirones, contracturas, deshidratado y demás, cierto es que después de hacer carreras de ultraraid de más de 100km es lo mínimo que te puede ocurrir.

Quitando esto, conoces un poco más a la persona Kilina Jornet el cual es una persona muy interesantes con la que me gustaría poder hablar algún día, muy humilde y con una visión "popular" de correr y disfrutar corriendo, con sus retos al alcance de él y de pocos más (hacer la transpirenaica corriendo, o subir y bajar al Klimajaro,..). Una parte bonita del libro es leer como se motiva para entrenar o competir, y cuenta que se siente al ser el primero en llegar a la línea de meta.
Su página web (http://www.kilianjornet.cat/) un sitio muy recomendable.

En resumen un libro recomendable para quien le gusta el deporte, que nadie busque una obra maestra, sólo que un PRO te cuente lo que le pasa por su cabeza, sus dudas, sus motivaciones,...porque al final la fuerza no está en las piernas, sino en la motivación.

Mi regalo de navidad

Cuando alguien da, recibir es un acto de generosidad

 Joan Brady (Dios vuelve en una Harley)

Queda poco para Navidad, quizá esta felicitación os suene un poco precipitada o adelantada, pero mi semana laboral y mis compromisos no me dejaran sentarme a escribir tranquilo en unas semanas, así que quería darte mi regalo de Navidad.

Que las fiestas sean en fin de semana me descolocan un poco, no tengo la noción del tiempo o de la distancia o una referencia que me haga saber cuando hay que hacer estas cosas o cuando hay que felicitar.

Quizá me siente un poco precipitado, un domingo por la tarde entre lavadora y lavadora que es cuando suelo encontrar ese momento de tranquilidad  para poder escribir lo que me pasó por la cabeza durante la semana.

Mi regalo de navidad eres Tú. Sí tú, ese lector anónimo que lee el blog desde la oscuridad, ese lector que hace subir las estadísticas de visitas aunque no deje comentarios, ese seguidor que espera paciente cada semana para su pildorita de "el keniata", ese lector con ganas de matar el tiempo con una lectura rápida o quedarse con la frase de la semana.
También eres Tú, ese que deja comentarios, ese que pone un "me gusta" en el facebook,o ese que me sigue desde el otro lado del charco, o  también ese que me manda un sms el lunes por la mañana reclamando su "pildorita" que todavía no ha leído....vosotros también sois mi regalo de Navidad.

Para mi la Navidad es el recordatorio del nacimiento de un tío llamado Jesús (hijo de Dios o no según vuestra fe), que vino al mundo para enseñarnos un estilo de vida basado en la generosidad hacia el otro, y su principal mandamiento era "Amar al prójimo como a ti mismo".

Dejando atrás la iglesia, las doctrinas,la política y simplificando al máximo , eso es la Navidad, dar algo a cambio de nada, recibir algo a cambio de nada.....y cuando alguien da , recibir es un acto de generosidad

FELIZ NAVIDAD!!!!

No puedes disparar un cañón desde una canoa

Anónimo

Las semanas pasan con normalidad, sin sobresaltos, acumulando kms y horas de entrenamientos. Cada entreno cuenta, cada entreno suma, cada entreno vale.
Lejos están los grandes retos, las grandes pruebas, los entrenamientos imposibles, los ritmos de vértigo o los entrenamientos kilométricos, ahora es época de "hacer base".
Es época de recogimiento, de reflexión, de reafirmarte en lo que quieres y en lo que quieres conseguir, lejos del bullicio y las múltiples carreras. Es época de siembra, momento de disfrutar del deporte, de los compañeros de entrenamiento y del entreno, porque si no disfrutas del entreno tampoco disfrutas de la competición, sino disfrutas del camino, tampoco disfrutarás de la meta.

No hay nada que contar , o mucho que contar.
No hay grandes carreras ni marcas que batir, pero hay muchos momentos compartidos, muchas conversaciones de amigo, mucha charla en la bici, en el entreno, en el estiramiento.
No hay competiciones ni competidores, hay entrenamientos y amigos.
No hay ganas de competir, hay ganas de disfrutar.

Es el momento del trabajo oscuro, ese que no se ve y que luego sale. Ese día a día que hace que luego salgan los resultados y disfrutemos de las pruebas. Esa constancia que hace mejorar desde dentro, sin atajos, con esfuerzo....ese trabajo que nos hará crecer, que nos hará pasar de canoa a galeón para estar fuerte cuando haya que disparar el cañón.




PD.-Os dejo un video de los entrenos,...pasándolo tan bien con esto para que va uno a querer competir
Probar este link http://www.youtube.com/user/Keniatapelirrojo?feature=mhee#p/a/u/0/WtddivjP_bk