¿dónde están mis ritmos"keniatas"?

Para hacer que una lámpara esté siempre encendida, no debemos de dejar de ponerle aceite

Madre Teresa de Calcuta

Después del parón por los gemelos, sustituidos por una semana de elíptica, no he vuelto a tener los mismos ritmos ni sensaciones que tenía antes de la lesión, parece mentira lo que se pierde es una semana sin entrenar la carrera a pie. Mirando friamente los ritmos van mejorando poco a poco, pero distan mucho de los ritmos "keniatas" de hace sólo tres semanas.

Estoy teniendo malas sensaciones al correr, la mente pide un ritmo pero el cuerpo no puede responder, esta lucha interna me está haciendo sufrir en los entrenamientos.

En estas situaciones hay que tener paciencia, hay que exigir al cuerpo pero hasta un límite, será la constancia,la dedicación , el día a día, la rutina (como lo llama Marieta), quien devolverá los ritmos keniatas a mis entrenos, hasta entonces habrá que seguir haciendo el trabajo sucio en cada uno de los entrenamientos.

Conseguir un estado de forma óptimo es difícil, pero hacerlo coincidir con la fecha de la carrera objetivo es todavía más difícil, no busco estar al 100% de forma en el mes de enero, todavía quedan muchas semanas de entrenamiento, pero es evidente que no estoy tan "fino" como hace unas semanas, por lo que habrá que seguir echando aceite a la lámpara .......

y como hoy es 20 de Enero , no podía dejar de poneros una de mis canciones favoritas, la he escuchado como 12 veces hoy......es que es su día